【商品名】
習慣化ボディメイク講座
【商品の内容】
「リバウンド知らず」を実現するダイエットコーチングサービス。具体的に、1日3分の時短トレーニングとシンプルな食事管理を行い生活習慣を整え、それを習慣化するメソッドが組み込まれている。
STEP1：目標設定の設計ワーク
ダイエットを達成するための目標設定の方法を解説します。
STEP2：健康リセット食の提案
痩せ体質の土台を形成するために、栄養バランスが取れた食事プランを作成。これを実施することによって、代謝しやすい身体を作ります。
STEP3：代謝を上げるための食事の解説
代謝を上げるための食事の取り方について解説します。今後の体作りに必要な考え方を理解してもらいます。
STEP4：習慣化プログラム
ダイエットの習慣化を目的とし、挫折しない方法を科学的根拠に基づく解説を行い、「if-thenプラン」を作成します。
STEP5：部位別トレーニングサポート
特定の部位に特化したトレーニングメニューを組み、解剖学に基づく正しいフォームを解説します。
【商品の提供方法】
決済後、3営業日以内にZoomミーティングURLをメールで送付
【サポート内容】
・運営者とZoomミーティングを用いた個別コーチング(90分)※月2回の実施
・運営者とZoomミーティングを用いた個別フォローセッション(30分)※月2回の実施
・運営者とLINEを用いたQ&A(期間内無制限)
【サポート期間】
3ヶ月プラン…サポート期間3ヶ月
6ヶ月プラン…サポート期間6ヶ月
【価格】
3ヶ月プラン…330,000(税込) 申し込みはこちら
(値引き)3ヶ月プラン…165,000(税込) 申し込みはこちら
6ヶ月プラン…550,000(税込) 申し込みはこちら
(値引き)6ヶ月プラン…275,000(税込) 申し込みはこちら